Hva er den beste måten å ta CBD-olje på?

Hva er den beste måten å ta CBD-olje på?

CBD-olje kommer i flereforskjellige doseringsformer, og de fungerer alle forskjellig. De vanligste formene inkluderer:

Inhalert (damping eller røyking)

Sublingual (under tungen)

Oral (kapsler eller matbaserte matvarer)

Aktuelt (krem eller lotion)

Transdermal (plaster eller geler/kremer som er formulert for å passere gjennom huden og inn i blodet)

Å inhalere CBD fungerer raskest, men effekten varer ikke lenge. Så folk velger ofte å inhalere CBD når de trenger rask lindring, for eksempel for angst eller muskelspasmer. Men å inhalere CBD kan væreskadelig for lungene dine, så det er ikke et ideelt valg.

Sublinguale og orale former for CBD tar lengre tid å virke (1 til 2 timer eller mer), men de varer også lenger når de trer i kraft. Så de kan være bedre for pågående symptomer som trenger langvarig behandling, for eksempel kroniske smerter.

Noen orale og sublinguale former for CBD bruker en ny teknologi kaltnano-formulering. Dette gjør at kroppen din kan absorbere dem raskere, slik at de ikke tar så lang tid å jobbe. Men de vil heller ikke vare like lenge. Disse produktene kan være et godt alternativ til inhalert CBD, siden de fungerer ganske raskt og ikke varer lenge.

De fleste aktuelle CBD-produkter fungerer bare på overflaten av huden, så de er best for hudrelaterte forhold. Men det er noen plaster, geler og kremer som er formulert forpassere gjennom hudeninn i blodet (transdermale produkter). Disse kan være nyttige for muskel- eller leddsmerter når de påføres det berørte området, men det er ikke mye bevis bak bruken.

Hva er den beste dosen CBD-olje?

Det finnes ingen universelle doseringsretningslinjer for hvor mye CBD-olje du bør ta (bortsett fra når det gjelder FDA-godkjent Epidiolex).Studierpå CBD har sett på doser som varierer fra 16 mg til 1,000 mg.

For smerte, agenerell doseringsveiledninger å starte med 5 mg CBD to ganger om dagen. Du kan deretter øke dosen med 10 mg hver 2. til 3. dag opp til 40 mg daglig. Forskning tyder på at høyere doser av CBD (300 mg til 600 mg) kan være bedre for angst. Flere studier av høy kvalitet på mennesker er nødvendig for å identifisere effektive doser for andre forhold.

Generelt anbefaler eksperter å starte med en lav dose CBD og sakte øke den over tid. Dette hjelper deg med å finne dosen som fungerer for deg og bidrar til å redusere sjansene for negative bivirkninger. Men husk å snakke med helsepersonell først. De kan hjelpe deg med å velge riktig dose for dine behov.

Hva er bivirkningene av CBD-olje?

CBD tolereres generelt godt, men det har noen bivirkninger og risikoer å være klar over. Demest vanliger:

Utmattelse

Diaré

Kvalme og oppkast

Nedsatt appetitt

Vektendringer

Disse bivirkningene er mer sannsynlige ved høyere doser, og forsvinner ofte med tiden ettersom kroppen din tilpasser seg CBD. Men hvis de ikke gjør det, vurder å redusere mengden CBD du tar. Du kan også snakke med helsepersonell for veiledning.

I sjeldne tilfeller kan CBD forårsake dinleverenzymerå gå opp. Dette virker mer sannsynlig med høye doser CBD eller når det tas med visse medisiner.

Pakkevedlegget til Epidiolex sier at CBD også kanøke risikoen for selvmordstanker eller selvmordsatferd, selv om dette ikke er klart forstått. Hvis du merker en negativ endring i humøret ditt etter at du begynner å ta CBD, kontakt helsepersonell med en gang.

Kan CBD-olje ha skadelige interaksjoner med andre medisiner?

Ja, det kan CBDsamhandle med noen medisiner, så det er best å vurdere dinmedisinlistemed helsepersonell før du tar det. Vi lister opp flere mulige CBD-interaksjoner nedenfor. Men husk at dette ikke er en komplett liste over medisiner som kan samhandle med CBD. Den beste måten å forhindre interaksjoner på er å snakke med helsepersonell før du tar det.

Medisiner mot anfall

Deforeskrive informasjonfor Epidiolex anbefaler en lavere dose påclobazam(Onfi) ogvalproinsyre(Depakene) når de tas med CBD. Det er fordi CBD kan øke nivåene av disse medisinene i kroppen. Den samme interaksjonen kan skje med andre anfallsmedisiner, men har ikke blitt godt dokumentert. En grunn til dette er at Epidiolex kun er ment for personer som ikke har reagert på medisiner mot anfall. Så det er sannsynlig at de vil bli avbrutt når Epidiolex startes. Dette gjør interaksjoner vanskeligere å identifisere.

Antidepressiva

CBD kan også øke nivåene av visse antidepressiva i kroppen når de tas sammen. Dette inkluderer selektive serotoninreopptakshemmere som f.ekssertralin(Zoloft). Det inkluderer også trisykliske antidepressiva som f.eksamitriptylinog monoaminoksidase-inhibitorer som f.eksfenelzin(Nardil).

Sederende medisiner

CBD kan forårsake sedasjon, så å kombinere det med andremedisiner som gjør deg døsigkan gjøre denne bivirkningen mer alvorlig. Dette inkluderer noen antihistaminer, muskelavslappende midler og betablokkere. Vær forsiktig når du tar CBD sammen med andre medisiner som gjør deg søvnig. Og ikke kjør før du vet hvordan kombinasjonen påvirker deg.

Warfarin (Coumadin)

En casestudie viste bevis på at CBD kan økewarfarinnivåer hos noen mennesker. Det er ikke godt forstått hvor sannsynlig denne interaksjonen er, men det er fortsatt greit å være klar over. Hvis du tar warfarin, gi beskjed til helsepersonell før du begynner å ta CBD. De vil kanskje sjekke blodet ditt oftere for å holde øye med tegn på interaksjon.

Koffein

CBD kan også få kroppen til å behandlekoffeinlangsommere. Dette kan føre til høyere nivåer av koffein i kroppen, noe som kanfå deg til å føle deg nervøs. Det kan være en god idé å senke koffeininntaket hvis du begynner å ta CBD.

Er CBD-olje trygt for barn?

Epidiolex er den eneste formen for CBD som er studert og godkjent for anfallsforstyrrelser hos barn. Men det betyr ikke at alle CBD-produkter er trygge å gi til barn. Som nevnt er CBD-produkter som selges OTC ikke godt regulert og kan inneholdeplantevernmidler og tungmetallersom er skadelige for barn. Det er heller ikke nok forskning til å vite hvordan CBD kan påvirke en hjerne i utvikling.

Det er stor interesse for CBD som muligbehandling for barnmed angst, autismespekterforstyrrelse og visse typer hjernekreft. Men inntil vi har mer informasjon, er det uklart om CBD er trygt eller effektivt for disse forholdene.

Hvis du er interessert i CBD som et behandlingsalternativ for barnet ditt, er det best å snakke med en helsepersonell for veiledning.

Bunnlinjen

CBD-olje er FDA-godkjent for visse typer epilepsi hos barn. Det er også allment tilgjengelig OTC i flere forskjellige doseringsformer. Det er noen bevis på at CBD kan hjelpe mot angst, smerte og søvn. Det kan også hjelpe mot depresjon og rusforstyrrelser. Men det er ikke mye klinisk data for å vite hvilken dose eller former for CBD som fungerer best.

CBD-produkter som selges OTC er ikke godt regulert, så vær forsiktig når du kjøper dem. Det er best å snakke med helsepersonell før du starter CBD. De kan hjelpe deg med å finne den riktige dosen for dine behov og screene for eventuelle legemiddelinteraksjoner.

Hva er CBD-olje?

CBD-olje lages ved å trekke ut CBD fra cannabisplanten. Den fortynnes deretter med en bærerolje som kokosnøtt eller hampfrø. Konsentrasjonen og bruken av CBD-oljer kan variere.

Økende forskning viser hvordan CBD-olje kan gi smertelindring for mennesker med visse helsekomplikasjoner, uten tillegg av noen sinnsendrende effekter.

CBD-olje og diabetes

Fordelene med CBD for behandling av diabetesrelaterte helseproblemer kan inkludere redusert betennelse og forbedret blodsukkerkontroll.

I mellomtiden, i 2016, viste forskere fra University of Nottingham at CBD i kombinasjon med en annen cannabisforbindelse kalt tetrahydrocannabivarin (THCV), bidro til å senke blodsukkernivået og øke insulinproduksjonen hos personer med type 2-diabetes.^[362]

GW Pharmaceuticals, et Storbritannia-basert selskap, har utviklet en cannabisspray kalt Sativex som bruker både CBD og THCV for å behandle muskelspasmer ved multippel sklerose. Selskapet er i ferd med å utvikle en lignende spray som kan hjelpe blodsukkerkontroll ved type 2 diabetes.

Studier har også vist at CBD-olje har fordeler for personer med epilepsi, psykiske lidelser som angst og depresjon, og hjelper folk med å slutte å røyke.^[362]

Hvordan fungerer CBD-olje?

CBD-olje antas å aktivere en rekke reseptorer i kroppen, og påvirke kroppen til å produsere naturlig forekommende cannabinoider.

Menneskekroppen har to reseptorer for cannabinoider: CB1 og CB2. De fleste CB1-reseptorer finnes i hjernen, som omhandler koordinasjon, bevegelse og appetitt. CB2-reseptorer er mer vanlig å finne i immunsystemet og påvirker smerte og betennelse.

Ved å aktivere reseptorer som adenosin, serotonin og vanilloid, kan CBD påvirke kroppstemperaturen, betennelsen og oppfatningen av smerte.

Hvordan bruke CBD-olje

CBD-olje kan brukes på en rekke måter. Oftest vil instruksjonene anbefale å legge noen dråper under tungen 2-3 ganger om dagen. Alternativt kan noen CBD-oljer blandes inn i forskjellige matvarer eller drikker, tas fra en pipette eller brukes som en tykk pasta for å masseres inn i huden.

Bivirkninger av CBD-olje

En studie fra 2015 av CBD-oljeeffekter hos mennesker konkluderte med at CBD generelt tolereres godt og anses som trygt. Det kan imidlertid forårsake visse bivirkninger som diaré og magesmerter.^[363]

I tillegg kan CBD samhandle med eksisterende medisiner. Det er derfor viktig å diskutere bruk av CBD-olje med legen din på forhånd, for å sikre at den brukes trygt og at eventuelle skadelige effekter unngås.