Hvorfor det ikke er flere CBD-stammer (og hvorfor det er i ferd med å endres)

Akkurat nå,CBDer i raseri, men for ti år siden tok det en teaminnsats av dyrkere, forskere, oppdrettere og forskere for å identifisere de få gjenværendehøy CBDstammer som eksisterer og matche dem med dyrkere som er villige til å ta sjansen på den da obskure cannabinoiden. Deretter måtte de overbevise profitt-innstilte dispensary-kjøpere om å fylle hyllene sine med belastninger som ikke får deg høy.

Ikke overraskende ble denne innsatsen møtt med mye skepsis i begynnelsen. Men så ble det raskt klart at CBD-rike stammer appellerer til mange mennesker, spesielt de som søker de medisinske fordelene med cannabis uten noen berusende effekter – inkludert alvorlig syke barn.

Poenget med det hele

De tidligste pionerene innen cannabishagebruk (ca. 10,000 år siden), selv om de var nye innen landbruket selv, ville absolutt vært i stand til å bruke selektiv avl for å forbedre ønskede egenskaper fra generasjon til generasjon. Om ikke annet, så ved ganske enkelt å ta ut planter som vokste dårlig i løpet av sesongen og plante frø fra avlinger som blomstret.

Så hva er ønskede egenskaper når det gjelder å dyrke cannabis?

Dyrkere vil ha planter som trives i deres lokale klima, inkludert motstand mot mugg, sykdommer, insekter og tørke. Men det er bare for å sikre en pålitelig forsyning.

I en tid lenge før moderne vitenskap, var den mest observerbare og nøyaktige måten å måle styrke på ved å innta noe av innhøstingen din og se hvor høyt du kom.

Poenget med det hele er potens, og i en tid lenge før moderne vitenskap, var den mest observerbare og nøyaktige måten å måle styrke på ved å innta noe av avlingen din og se hvor høyt du kom. Noe som stort sett alle cannabisoppdrettere måtte fortsette med inntil for omtrent ti år siden, da analytiske testlaboratorier ble allment tilgjengelige i California og andre stater med lovlig medisinsk cannabis.

Det viser seg at de medisinske og psykoaktive effektene av en bestemt cannabisstamme avhenger av et komplekst samspill av cannabinoider, terpener og flavonoider som forsker Ethan Russo har kalt entourage-effekten. I 2006 ledet Russo et team som publiserte en fascinerende artikkel med tittelenFytokjemiske og genetiske analyser av gammel cannabis fra Sentral-Asia, som har et abstrakt som åpner seg som noe ut avIndiana Jones.

"Yanghai-gravene nær Turpan, Xinjiang-Uighur autonome region, Kina har nylig blitt gravd ut for å avsløre den 2700-år gamle graven til en kaukasoid sjaman hvis utstyr inkluderte en stor buffer med cannabis, utmerket bevart av klimatiske og begravelsesforhold ."

Prøvene var faktisk så "ypperlig bevart" at Russo og teamet hans var i stand til å få dem testet i laboratoriet, og fant gjennom gasskromatografi at den 2,700- år gamle sjamanen så ut til å være "en høy -THC cannabisstamme der CBD bare er en mindre komponent."

Den ukjente cannabinoiden

Det var ikke det at gamle cannabisrøykere hadde det ute etter CBD, de visste bare ikke at noe slikt eksisterte. Forbindelsen ble ikke isolert i et laboratorium før i 1940 og forble uklar lenge etter det, hovedsakelig fordi den ikke får deg merkbart høy.

Siden 1980-tallet har studier antydet CBDs potensial for å behandle smerte, søvnløshet, kvalme, angst, spastisitet, MS, Alzheimers, kreft, anfallsforstyrrelser og en rekke andre alvorlige tilstander. Men for allmennheten var det helt ukjent – ​​og siden CBD faktisk jobber for å dempe det høye av THC, hadde cannabisoppdrettere ubevisst avlet det ut av cannabisgenpoolen i 10,000 år.

I slekt

Vi spurte en vitenskapsmann: Hva er den riktige dosen av CBD?

Da Steep Hill Lab i Oakland åpnet i 2007, fant det første kommersielle testlaboratoriet for medisinsk cannabis i USA at cannabisblomstene de testet i gjennomsnitt hadde over 15 % THC, men bare én av 600 prøver nådde 4 % CBD.

Jakten på CBD

I 2010, journalist Fred Gardner (redaktør avO'Shaughnessy's: The Journal of Cannabis in Clinical Practice) og forfatter Martin Lee (Røyksignaler, Syredrømmer) var med å grunnlegge Project CBD, et non-profit pedagogisk clearinghus for leger, forskere, dyrkere, cannabis-testlaboratorier, pasienter og forhandlere som er interessert i å lære mer om den medisinske nytten av CBD.

De forsto fullt ut at CBD har viktige fordeler, men at det var praktisk talt umulig å finne CBD-rik cannabis i det underjordiske markedet.

Gjennom år med nøye forskning og rapportering forsto de fullt ut at CBD har viktige terapeutiske fordeler, men at det var praktisk talt umulig å finne CBD-rik cannabis i det underjordiske markedet. Så de slo seg sammen med Steep Hill Labs og Harborside Health Center (den gang landets største medisinske cannabisforhandler) for å umiddelbart begynne å flagge alle prøver som testet høyt i CBD. Prosjekt CBD ville deretter møte dyrkeren og jobbe for å sikre at deres spesielle stamme spredte seg og nådde pasienter som kunne ha nytte av det.

De fleste av disse dyrkerne forsto at arvestykket deres hadde unike egenskaper, men visste ikke hvorfor – inkludert Lawrence Ringo, den avdøde innehaveren av Southern Humboldt Seed Collective. Ringo begynte å dyrke cannabis mens han fortsatt var tenåring, og ble 40 år senere den første planteoppdretteren i California som stabiliserte en CBD-rik stamme med sin høyt elskede Sour Tsunami.

I 2015 rapporterte Dr. Sanjay Gupta – CNNs Chief Medical Officer – om Stanley Brothers i Colorado, som hadde enorm suksess med å behandle pediatriske anfallslidelser med deres høy-CBD-stamme Charlotte's Web, oppkalt etter deres mest kjente pasient.

"Ta saken til [seks år gamle] Charlotte Figi, som jeg møtte i Colorado," sa Gupta for å introdusere sin mea culpa om medisinsk cannabis. "Hun begynte å få anfall like etter fødselen. Ved 3-årsalderen hadde hun 300 i uken, til tross for at hun brukte syv forskjellige medisiner. Medisinsk marihuana har roet hjernen hennes, og begrenset anfallene hennes til 2 eller 3 per måned."

Dette etter at den stakkars jenta tålte fem år med mislykkede farmasøytiske cocktailer, og en rekke forferdelig smertefulle prosedyrer som gjorde at hun ikke kunne gå, snakke eller spise.

Så ikke rart, når de så den utrolige historien på CNN, begynte andre familier som sto overfor lignende omstendigheter å agitere for tilgang til CBD. Underveis ble resten av verden sluppet inn i hemmeligheten om at det er mye mer å luke enn bare THC. CBD er offisielt "trendy" nå, men nesten et tiår etter grunnleggelsen av Project CBD, er det fortsatt en relativ mangel på CBD-rike stammer.

Selv om det endrer seg – raskt.

Hempiren slår tilbake

Vitenskapelig er planten du røyker for å bli høy og planten du bruker til å lage tau av samme art. Men juridisk sett er hamp definert som enCannabissativaplante som er mindre enn 0,3 % THC på tørrvektbasis – uansett hvor mye CBD (eller andre cannabinoider) den produserer.

I slekt

Indica vs. sativa vs. hybridstammer: forstå forskjellene mellom ugresstyper

Men vent, betyr det at alle som registrerer seg i staten deres lovlig kan dyrke en avling av hamp som er 15 % CBD og ser ut akkurat som alle andre spirende harpikssinsemillacannabisplante? Klart det. Og hvis du ikke tror meg, her er den føderale regjeringens nye definisjon av hamp, fra 2018 Farm Bill, med min vekt lagt til:

(1) HAMP – Begrepet «hamp» betyr planten Cannabis sativa L. og enhver del av denne planten, inkludert frøene derav og alle derivater, ekstrakter,cannabinoider, isomerer, syrer, salter og salter av isomerer, enten de vokser eller ikke, med en delta{0}}-tetrahydrocannabinolkonsentrasjon på ikke mer enn 0,3 prosent på tørrvektbasis.

Andrew Gruver er driftssjef ved Tweedle Farms i Oregon, en forhandler av høy-CBD hampblomst som for tiden sender 15 forskjellige varianter til (nesten) alle 50 stater.

"Det er visse hampstammer som for meg ikke kan skilles fra høykvalitets utendørs cannabis, bortsett fra mangelen på THC."

"Det er visse hamp-stammer," sier han til Leafly, "som for meg er ganske umulig å skille fra høykvalitets utendørs cannabis, annet enn mangelen på THC."

Hans favoritt for øyeblikket er Sour Space Candy, en etterkommer av Lawrence Ringos originale Sour Tsunami med et cannabinoidinnhold på 16,52 % CBDA og 0,08 % THC.

"Det er høyt, det er harpiksholdig, og det smaker godt," sier Gruver. "Det er også høyt i terpinolen, noe mange hampstammer ikke er. Hamp har vanligvis høye nivåer av myrcen, karyofyllen eller kanskje noe pinen. Men vi får også veldig interessante terpener som bisabolol, farnesen, valencen."

Hans andre favorittstammer inkluderer Hawaiian Haze fra Oregon CBD, Berry Blossom fra HGH og Kush Hemp fra Sovereign Fields. Og vi er så vidt i gang.

Jakten på høy-THC cannabis går årtusener tilbake, men denne nåværende utforskningen av CBD-rik cannabisavl er fortsatt i sin spede begynnelse.

Et bankende hjerte, svette håndflater, raske tanker: For de som lever med en angstlidelse, kan disse uvelkomne symptomene få hverdagen til å føles svekkende.

En av 13 mennesker rundt om i verden lever med en angstlidelse, noe som gjør dem til den vanligste psykiske lidelsen på verdensbasis, ifølge Verdens helseorganisasjon (WHO). For de som lever med angst er det en kritisk bekymring å finne en sikker metode for å håndtere symptomer.

Hurtigvirkende angstdempende medisiner, som Xanax og Valium, kan gi øyeblikkelig lindring, men kan bli vanedannende. Langsiktige angstmedisiner, som Prozac, kan bidra til å redusere symptomene over tid, men fungerer ikke for alle.

Skriv inn cannabidiol, bedre kjent som CBD. CBD har nylig fanget søkelyset som en alternativ eller komplementær behandling for angst.

CBD: Slangeolje eller kraftig angstbehandling?

Klinisk forskning på CBD som behandling for angstlidelser har proliferert de siste årene med akkumulerende bevis som peker på dets terapeutiske potensial.

Selv om de fleste studier på CBD er prekliniske og bruker dyremodeller, dukker det nå opp kliniske studier med menneskelige deltakere.

1 av 13 mennesker rundt om i verden lever med en angstlidelse, noe som gjør dem til den vanligste psykiske lidelsen over hele verden.

I en dobbeltblind studie fra 2019 fikk 37 japanske tenåringer med sosial angstlidelse (SAD) 300 mg CBD-olje eller placebo hver dag i fire uker. Tenåringene ble vurdert med undersøkelser brukt til å diagnostisere og måle SAD-symptomer. De angstdempende egenskapene til CBD reduserte symptomer på linje med lidelsen, og ga lindring som kan sammenlignes med Paroxetine, et medikament som vanligvis brukes til å behandle tilstanden.

Interessant nok erklærte ni av de sytten tenåringene som mottok CBD-intervensjonen i oppfølgingen at de hadde bestemt seg for å søke en eller annen form for behandling. Tenåringer med SAD søker sjelden hjelp på grunn av stigmaet rundt tilstanden og av frykt for å samhandle med terapeuter.

En retrospektiv casestudie fra 2019 gjennomgikk polikliniske pasienter ved en mental helseklinikk i Fort Collins, Colorado. Førtisyv av pasientene som ble tatt ut hadde uttrykt bekymring for angst. I løpet av tre måneder fikk flertallet av pasientene 25 mg CBD daglig i tillegg til behandling.

Etter den første månedlige vurderingen opplevde 79,2 % av pasientene en bedring i angst. Etter to måneder rapporterte 78,1 % av pasientene en ytterligere forbedring sammenlignet med forrige måned.

Imidlertid var det også pasienter som rapporterte at symptomene på angsten deres ble verre etter å ha tatt CBD – 15,3 % følte at angsten deres hadde blitt forverret etter den første måneden og 19,5 % følte at angsten deres hadde forverret seg ytterligere etter den andre måneden.

En annen studie, gjort i 2018, antyder også at CBD kan øke angsten. Den inkluderte et lite utvalg av individer med paranoide trekk og fant at CBD forverret angsten blant noen av deltakerne. Angst ble målt gjennom symptomer som kortisolkonsentrasjon, hjertefrekvens og systolisk blodtrykk.

Disse motstridende funnene kan skyldes faktorer som små prøvestørrelser og variasjoner i dosering. CBD er en toveis medisin, noe som betyr at den kan forårsake motsatte reaksjoner ved forskjellige doser. Vi går dypere inn i dette nedenfor.

Hvordan bør jeg konsumere CBD for angst?

Hvis du er nysgjerrig på å bruke CBD-olje som et verktøy for å håndtere angsten din, er utdanning avgjørende. Å forstå fordelene og ulempene ved de ulike inntaksmetodene kan hjelpe deg med å finne ut hvilken form for forbruk som passer best for dine behov.

Tinkturer og oljer

CBD-tinkturer og -oljer representerer en rask, enkel og nøyaktig måte å konsumere CBD på. De fleste tinkturer inneholder CBD i en alkoholbase. CBD-oljer inneholder CBD-ekstrakter tilført en bærerolje, for eksempel kokosnøtt- eller hampfrøolje.

Tinkturer og oljer tas ved hjelp av en dropper, som lar deg enkelt måle inntaket. Cannabinoidet kommer raskt inn i blodet når det tas sublingualt - resultatene kan starte så raskt som ti minutter og vare opptil tre til fire timer.

CBD vape oljer

CBD kan fordampes med en spesiell penn som fordamper oljen. For øyeblikket har sikkerheten ved vaping blitt undersøkt intenst. En alvorlig lungetilstand kjent som VAPI, eller EVALI, har lagt inn mer enn 2,000 personer på sykehus og ført til 42 dødsfall. Det føderale senteret for sykdomskontroll har funnet ut at de fleste tilfeller har vært knyttet til bruk av ulovlig -markedsføre THC vape-patroner tilsmusset med vitamin E-olje (tokoferylacetat).

CBD-vape-patroner kjøpt i lovlige statlige lisensierte cannabisbutikker er sterkt regulert, mens CBD-patroner kjøpt fra andre kilder er fullstendig uregulerte. Fortsett med forsiktighet når du vurderer et dampprodukt i et uregulert miljø.

Spiselige varer

CBD kan legges til nesten alle matvarer under solen. Selv om det er superenkelt å konsumere i denne formen – og ofte deilig, spesielt som gummier – kan det ta en time eller mer før resultatene merkes.

Dessuten kan den orale biotilgjengeligheten av CBD hindre CBD-absorpsjon - når du inntar CBD oralt, må den passere gjennom mage-tarmkanalen din før den metaboliseres av leveren. Som et resultat kommer en begrenset mengde CBD inn i sirkulasjonssystemet.

Det er også viktig å merke seg at FDA nylig har ansett at mat som inneholder CBD er ulovlig. Du må skaffe CBD-spiselige varer på statslisensierte markeder for voksenbruk.

Røyking

Røyking gir en nesten umiddelbar metode for å nyte effekten av CBD. Røyking sender cannabinoiden direkte til alveolene i lungene, og derfra kommer CBD-molekyler inn i blodet for rask absorpsjon. Det kan imidlertid være vanskelig å måle CBD-inntaket når du røyker, og selve røykehandlingen kan forårsake lungebetennelse.

Dosering av CBD for angst

Hvis du leser studiene som er sitert ovenfor, vil du legge merke til at doseringen varierte betydelig mellom dem. Tenåringene i den japanske studien fikk 300 mg CBD daglig, mens polikliniske pasienter i Colorado-studien fikk 25 mg. Hvorfor et så stort avvik i dose?

Som de fleste forskere og klinikere lett vil innrømme, er det ingen universelt anbefalt dosering for CBD, og ​​til dags dato har det ikke vært noen store kliniske studier for å informere om doseringsretningslinjer. I tillegg lærer FDA fortsatt om CBD – for eksempel dens kumulative effekter på kroppen – før den bestemmer seg for hvordan den skal reguleres.

Dette betyr ikke nødvendigvis at CBD er utrygt. Eksisterende forskning tyder allerede på at det ser ut til å være en trygg, godt tolerert behandling. Hvis du er interessert i å eksperimentere med CBD for å håndtere angstsymptomene dine, sikte på en informert, forsiktig tilnærming til dosering (som alltid er en god idé). Nedenfor er noen doseringshensyn.

Generelle doseringstips

Noen grunnleggende faktorer du bør vurdere når du utarbeider en CBD-dose inkluderer:

Kroppsvekt

Metabolisme

Konsentrasjon av CBD

Alvorlighetsgraden av din angst

Konsentrasjonen av CBD varierer mellom produktene, og uttrykkes vanligvis som milligram (mg) per beholder.

Din unike kroppskjemi påvirker hvordan du reagerer på CBD.

Når du vet styrken til CBD-produktet du har, kan du bruke en doseringskalkulator eller en app som Accugentix for å finne den perfekte dosen din. Dosekalkulatorer kan gi en anbefalt dose i milligram basert på kroppsvekten din og alvorlighetsgraden av symptomene dine.

Din unike kroppskjemi påvirker også hvordan du reagerer på CBD. Noen individer metaboliserer medisin raskere enn andre, noe som kan tilskrives gener eller livsstil. Hvis du vet at du forbrenner medisiner raskt, er det mulig du kan ha nytte av en høyere dose.

I slekt

Entourage-effekten: Hvordan cannabisforbindelser kan virke sammen

Toveis effekter

CBD kan gjøre forskjellige ting ved forskjellige doser, et fenomen kjent som toveiseffekter. Overstimulering av kroppens endocannabinoidsystem kan forverre symptomene i stedet for å lindre dem.

I tillegg har høye nivåer av CBD, som 300 mg, vært kjent for å fremme søvnighet og avslapning. Omvendt kan lave nivåer av CBD skape en oppløftende respons, stimulere til våkenhet og årvåkenhet. Den beste måten å unngå uønskede toveiseffekter på er å følge ordtaket: start lavt, gå sakte.

Start lavt, gå sakte

Titrering refererer til prosessen med å justere dosen av en medisin for å få maksimale fordeler uten bivirkninger. CBD har vist seg å være trygt selv når det tas i høye doser (300-600 mg), men det er likevel tilrådelig og mer kostnadseffektivt å starte med en lav dose og øke den gradvis, og observere hvordan du føler deg mens du går.

Denne metoden tvinger deg til å være oppmerksom på subtile endringer i kroppen din når den reagerer på medisinen. Alles optimale dosering og toleranse er unik, og denne prosessen lar deg bli kjent med din.

Dr. Dustin Sulak, en cannabismedisinekspert på Healer.com, tilbyr pedagogiske ressurser for både nybegynnere og erfarne cannabisbrukere for å finne sin optimale dosering.

Snakk med en ekspert på medisinsk cannabis

Hvis du fortsatt føler deg usikker og du bor i en tilstand der du trygt kan snakke med en helsepersonell om CBD, bør du vurdere å avtale en konsultasjon. Noen cannabisdispensarer har også medisinske eksperter tilgjengelig som kan gi deg gode råd og doseringsanbefalinger.